¿QUÉ RÉGIMEN DE CUSTODIA AYUDA A PREVENIR EL "BURNOUT" DEL CUIDADOR? LO QUE DICEN NUESTROS TRIBUNALES

Cuando una pareja se separa y hay hijos de por medio, una de las mayores preocupaciones es cómo organizar su cuidado para que todos, tanto niños como progenitores, estén lo mejor posible. Si uno de los padres se siente desbordado ("Síndrome de Burnout"), es una señal de alerta. Pero, ¿hay algún régimen de custodia que la jurisprudencia considere más idóneo para evitar este agotamiento?

El interés superior del menor como guía principal.

Lo primero y más importante: los jueces siempre deciden pensando en el interés superior del menor. No existe una "receta mágica" o un régimen de custodia que se aplique automáticamente para evitar el burnout. Cada familia es un mundo y se analiza caso por caso.

Sin embargo, la jurisprudencia sí nos da pistas sobre qué se valora para promover el bienestar de todos.

La corresponsabilidad y la custodia compartida:

El Tribunal Supremo ha señalado en numerosas ocasiones que la custodia compartida es el régimen deseable y normal, siempre que sea posible y beneficie al menor. ¿Por qué? Porque fomenta que ambos progenitores se impliquen activamente en la crianza y educación de los hijos.

Esta implicación compartida, en principio, distribuye la carga física y emocional de la crianza, lo que podría reducir el riesgo de que uno de los progenitores se vea sobrepasado. Si las responsabilidades (y los tiempos de descanso) se reparten, es menos probable llegar al agotamiento extremo.

Para que funcione, es crucial que exista una actitud colaborativa y respetuosa entre los progenitores y que las circunstancias personales y logísticas (cercanía de domicilios, horarios, etc.) lo permitan. Una custodia compartida impuesta en un ambiente de alta conflictividad puede ser perjudicial.

Evitar la sobrecarga en la custodia individual:

Cuando se establece una custodia individual (o exclusiva) a favor de uno de los progenitores, es fundamental que el régimen de visitas y comunicaciones con el otro progenitor sea amplio y se cumpla rigurosamente. Esto no solo es un derecho del menor y del progenitor no custodio, sino que también proporciona periodos de respiro al progenitor que tiene la custodia principal.

Si el progenitor custodio se siente constantemente solo/a frente a todas las responsabilidades, el riesgo de burnout aumenta. Los tribunales pueden valorar la necesidad de garantizar que este progenitor tenga tiempos para su propio descanso y desarrollo personal, lo cual indirectamente beneficia a los hijos.

Flexibilidad y adaptación a las circunstancias:

Las necesidades de los niños y las capacidades de los progenitores cambian con el tiempo. Un régimen de custodia que funcionaba bien puede necesitar ajustes.

Si un progenitor empieza a mostrar síntomas de burnout, podría ser una causa para solicitar una modificación de medidas, buscando una reorganización que alivie esa carga, siempre velando por el bienestar de los menores. Por ejemplo, ampliando los tiempos del otro progenitor o, si es viable, transitando hacia una compartida.

La importancia de los informes psicosociales:

En casos donde se alega o se detecta una posible situación de burnout o gran estrés parental, los informes de los equipos psicosociales adscritos a los juzgados son muy importantes. Estos profesionales evalúan la dinámica familiar, las capacidades parentales y las necesidades de los menores, y sus recomendaciones suelen tener un peso considerable en la decisión judicial.

En resumen:

Aunque no hay un régimen "anti-burnout" específico por ley, la tendencia jurisprudencial es favorecer la máxima implicación de ambos progenitores en la vida de sus hijos, a través de la custodia compartida como opción preferente o, en su defecto, con regímenes de visitas amplios que permitan al progenitor custodio tener alivio y al no custodio ejercer su rol plenamente.

La clave está en buscar un equilibrio que garantice el bienestar de los hijos y permita a ambos progenitores ejercer su rol sin llegar a un estado de agotamiento que merme su capacidad de cuidado. Si te encuentras en una situación de posible burnout, es fundamental comunicarlo y buscar asesoramiento legal para ver cómo se pueden adaptar las medidas a tu situación particular y a la de tus hijos.